Le magnésium agit dans diverses parties de notre corps. C’est pour cette raison que nous ne devons pas négliger son importance dans notre alimentation. Le magnésium joue un rôle fondamental dans le processus de stockage, de transfert et d'utilisation de l'énergie. En fait, la charge positive de l'ion magnésium se lie à la charge négative de l'ATP, maintenant la molécule dans une conformation stable (meilleur magnesium 2023) [...]